My Autonom Health

24h pengukuran Variasi Kadar Jantung anda dengan semua sensor Bluetooth seperti Polar, Suunto dan sebagainya, tetapi juga sistem Autonomi Kesihatan.

Terima kasih kepada memori yang bersepadu, sensor Autonomi Kesihatan menghantar data walaupun semasa berenang, menyelam, memanjat, tidur dan bila-bila masa anda mahu tanpa telefon pintar anda.

Antara muka pengguna yang menerangkan menyokong rakaman aktiviti anda.

Data EKC anda - diukur sebanyak 1.000 kali sesaat - mendedahkan secara tepat masa HRV, denyutan anda dan prestasi anda. Anda juga mendapat nilai perbandingan dengan kumpulan rakan sebaya anda.

Apabila diminta, jurulatih kesihatan peribadi memberitahu anda apabila anda letih atau letih. Dan anda akan diberi ganjaran apabila anda melakukan prestasi yang baik atau mengalami fasa regenerasi yang berkesan.

Penapis data berbilang pintar kami mengurus artefak yang mungkin atau gangguan dari irama jantung anda supaya tidak mempengaruhi analisis.

Algoritma pembelajaran kendiri dan pangkalan data lebih daripada 30,000 HRV-ukuran jangka panjang dengan tepat menganalisis status kesihatan semasa anda dan potensi prestasi anda. Ia menunjukkan bagaimana anda boleh mengendalikan tekanan dan mendedahkan rintangan terbakar semasa anda. Anda akan mengenali usia biologi sebenar anda dan penilaian faktor gaya hidup yang paling penting. Betapa baiknya tidur anda sebenarnya? Seberapa berkesan rehat anda? Bagaimanakah prestasi fizikal dan mental anda? Berapa baik yang anda rasa semasa dan selepas makan?

Data graf dan analisis menunjukkan sama ada menyediakan atau kos tenaga semasa kerja dan masa lapang.

Bila dan sejauh mana anda lelah, letih, tegang, sederhana, baik, sangat baik atau "dalam aliran" semasa aktiviti seperti kerja komputer, panggilan telefon, komunikasi sebenar, membaca dan aktiviti mental yang lain.

Bagaimana anda membebani semasa berjalan, berbasikal, kerja rumah dan dengan senaman fizikal secara umum.

Sama ada latihan anda sebenarnya dalam julat yang betul: Regeneratif? Menstabilkan? Berkesan? Atau di ambang pintu?

Adakah makanan yang anda guna baik untuk kesihatan anda atau adakah ia rumit? Adakah terdapat tanda-tanda tidak bertoleransi?

Adakah anda tumbuh semula dengan baik? Bagaimanakah kualiti tidur anda? Adakah anda mendengkur?

Parameter ukuran obor yang tinggi menganalisa "cetakan kaki kesihatan" sebenar peribadi anda. Campuran kelemahan dan sumber individu anda membawa kepada kesimpulan yang jelas tentang cara meningkatkan prestasi dan kesihatan anda dengan lebih berkesan.

Cubalah satu cadangan lain dan lihat bagaimana perasaan anda. Buat pemeriksaan secara berkala dengan "Pengukuran Autonomi Saya" dan semak secara semulajadi dan kritikal kesan cadangan ini.

Dan mula bereksperimen: Bagaimana tidur sedikit memberi kesan kepada anda? Dengan atau tanpa sukan? Pembatalan Makan Malam? Alkohol? Apa sahaja - Tanya hati anda, ia akan tahu jawapannya!

Sekiranya anda mempunyai lebih banyak soalan untuk dibincangkan dengan doktor perubatan atau profesional HRV, hantarkan ID peribadi anda (dalam portal analisis) dengan mereka.

Sekiranya anda bersetuju, pakar yang dibenarkan ini boleh menggunakan perisian kami untuk mencapai butiran perubatan tambahan.